Kreatyna od 7nutrition  

Kreatyna to związek, który nie powinien być obcy dla żadnej osoby czynnie uprawiającej sport i pracującej nad swoją sylwetką, inna jej nazwa to kwas β-metyloguanidynooctowy. Jest powszechnie suplementowana w diecie od lat 90. XX wieku. Dużą popularność zdobyła także w…